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國健署社區健康組組長林莉如表示,依照WHO建議標準,60公斤的成人每天攝取糖的上限為22.5公克,體重30公斤的小朋友,每日攝取糖分不應超過11公克,而一瓶700毫升全糖綠茶多吹夢巨人 電影多有71.4公克糖,超過WHO建議的3.2倍。

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因此,國健署提醒民眾勿攝取過多含糖飲料,容易造成蛀牙、肥胖、代謝異常、慢性病,同時加速老化,建議民眾盡可能一天分次喝1500cc的白開水;若喝含糖飲料,則盡可能選擇無糖、三分糖,另改喝無糖優酪乳取代多多等含糖發酵乳。

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▲根據衛福部國健署調查發現,「多多綠」灌糖最凶。(圖/國健署提供)

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愛喝含糖飲的民眾請當心!根據衛福部國健署調查發現,市售含糖飲料中,「多多綠」灌糖最凶,其次為珍珠奶茶及發酵乳飲品(多多)。調查更發現,近九成國高中生每周至少喝一次含糖飲料,成年人近八成平均每周喝一名偵探柯南主題曲次含糖飲料;國健署提醒,攝取過量糖份會造成代謝、心血管疾病,呼籲台灣民眾多喝水才健康。

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